Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Karnemelkdressing

Ingrediënt

Werkwijze

 

Snipper het sjalotje.
Roer in een kommetje de karnemelk en de sjalotsnippers door elkaar.
Voeg al kloppend steeds een eetlepel melkpoeder toe.
Proef af met cayennepeper, citroensap en suiker.
Plaats minimum een half uur in de koelkast vooralleer op te dienen.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !