Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Tagliatelle met gorgonzola

Ingrediënt

Werkwijze

 

Verkruimel de gorgonzola kaas.
Hak de salie fijn.
Smelt de boter in een pan en roer er 175 gram van de gorgonzola kaas doorheen.
Laat 2 minuten zachtjes smelten.
Doe de room, de witte wijn en de maïzena erbij en klop met de garde tot alles goed gemixed is.
Roer de salie er doorheen en proef af met zout en peper.
Breng de saus op een klein vuurtje aan de kook onder voortdurend kloppen totdat de saus bindt.
Haal dan van het vuur.
Kook de pasta beetgaar in gezouten water.
Giet af en roer er de olijfolie door.
Roer er dan de hete saus door en dien op.
Garneer met de rest van de kaas en de bladpeterselie.

 

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !