Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Escargots de Bourgogne - Wijngaardslakken op de wijze van Bourgogne

Ingrediënt

Werkwijze

 

Voorverwarm de oven op 180°C.
Laat de slakken, als ze uit blik zijn, uitlekken.
Hak de peterselie, de knoflook en de sjalotjes fijn.
Roer de boter zacht en vermeng ze goed met peterselie, sjalot en knoflook.
Voeg ook het zout toe en wat peper.
Leg de slakken in hun huisjes en vul deze verder op met de kruidenboter.
Plaats ze in de oven, wanneer de boter begint te koken, zijn ze gaar.
Dien meteen op met stokbrood !

 

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !