Gerechten
Traditioneel

Mindful eten houdt in dat je meer aandacht besteedt aan je eten en hoe het je laat voelen

Indische cocktail van garnalen en banaan

Ingrediënt

Werkwijze

 

Maak het recept Indische cocktailsaus.
Maak de sla schoon en zwier droog.
Pel de garnalen.
Schil de bananen en snijd ze in plakjes.
Snijd de citroen in partjes.
Leg een bodem sla op elk bord, schik er wat garnalen en plakjes banaan op en dresseer met een paar eetlepels cocktailsaus.
Halveer de gembernootjes en leg op elk bord een halve gembernoot.
Geef er een partje citroen bij.

 

Zoek in gerechten

Tips voor een gezonde voeding

Probeer zoveel mogelijk je eten te halen uit eigen tuin of boerderij, zo weinig mogelijk in de supermarkt.
Eet zo weinig mogelijk waarvan je niet zelf de basis hebt gezien.
Eet wat met liefde is klaargemaakt.
Eet niets waar er reklame over gemaakt wordt.
Let vooral op de suikers en de additieven !